Desde fuera, parece que puedes con todo.
Trabajas.
Cuidas.
Respondes.
Sostienes.
Pero por dentro aparece algo difícil de explicar.
Cansancio.
Saturación.
La sensación de que algo no encaja.
No porque tu vida esté mal.
Sino porque llevas demasiado tiempo sosteniéndola sola por dentro.
He creado un pequeño reto gratuito de 3 días para empezar a volver a escucharte.
🌿 Empieza el 30 de marzo (lunes).
No necesitas más tiempo.
Necesitas una forma diferente de parar.
✨ Empieza a volver a ti (gratis)
No tienes que compartir nada. Ni hacerlo bien.
🌿 ASÍ SERÁ ESTE RETO...
Durante 3 días recibirás un audio breve al día en el grupo de avisos de WhatsApp.
(5 minutos)
No es un curso.
No necesitas hacer nada complicado.
Solo encontrar unos minutos para parar y escucharte.
Puedes hacerlo en medio de tu vida, tal y como estás ahora.
Cada día recibirás en el grupo de avisos de WhatsApp:
🎧 un audio corto
🌿 una pequeña reflexión
💛 una pregunta para conectar contigo.
Todo de forma sencilla.
Sin presión.
Sin tener que hacerlo perfecto.
🌿 ESTO ES LO QUE VAMOS A EXPLORAR...
Durante estos 3 días vamos a poner palabras a algo que muchas mujeres sienten…
pero no siempre saben explicar:
• ese cansancio que no se va descansando
• la presión interna de tener que poder con todo
• y cómo empezar a escucharte… antes de llegar al límite
No vamos a hacerlo perfecto.
Vamos a empezar por algo mucho más sencillo:
✨ pequeños momentos de conciencia
✨ donde empiezas a estar contigo
✨ y algo dentro empieza a aflojar
🌿 PUEDE SER PARA TI SI...
• Sientes que últimamente estás más cansada por dentro
• Te exiges mucho y rara vez sientes que es suficiente
• Vives pendiente de muchas cosas y hace tiempo que no te escuchas
• Sientes que necesitas un pequeño espacio para volver a ti.
👉Si algo de esto resuena contigo, este reto puede ser un buen lugar para empezar.
🌿 ASÍ FUNCIONA:
1️⃣ Te apuntas en esta página.
2️⃣ Se te abrirá una página de confirmación con el enlace al grupo de WhatsApp del reto.
3️⃣ Allí recibirás los audios cada día.
Es un grupo de avisos donde solo recibirás los audios y mensajes del reto. (no hay que participar ni compartir nada)
🌱 SOBRE MÍ...
Soy Edurne Etxeberria.
Maestra, madre de mellizos y acompañante en procesos de reconexión emocional.
Acompaño a mujeres que sienten que llevan demasiado tiempo sosteniendo muchas cosas por dentro.
Este reto es un pequeño espacio para empezar a volver a escucharte.

A veces volver a una misma no empieza con grandes cambios.
Empieza con un pequeño momento de pausa.
🌿 3 minutos para volver a ti
(un audio breve, solo para ti)
A veces paras,
pero por dentro no paras.
La mente sigue en marcha,
el cuerpo sigue tenso,
y aunque descanses… no terminas de sentir alivio.
Este audio es para ti.
Un momento pequeño
para bajar el ruido,
aflojar el cuerpo
y volver a sentirte un poco más en ti.
No tienes que hacer nada.
No tienes que entender nada.
Solo escuchar…
y quedarte un ratito contigo.
🎧 Escuchar el audio gratis (3 minutos)
No tienes que hacerlo bien. Solo estar.
Hartu arnasa eta itzuli zuregana 🌿
(audio labur bat zuretzat)
Batzuetan gelditzen gara,
baina barrutik ez gara gelditzen.
Burua oraindik martxan doa,
Gorputzak tentsioa darama,
eta atseden hartu arren... ez dugu horrela sentitzen.
Audio hau zuretzat da.
Momentu labur bat,
zarata pixka bat jeisteko
eta zure gorputzean berriz ere leku bat egiteko.
Ez duzu ezer egin behar.
Ez duzu ezer ulertu behar.
Besterik gabe, entzun...
eta zurekin egon momentu batez.
🎧 Entzun audioa doan (3 minutu)
Presarik gabeko momentu bat zuretzat 🌿