Batzuetan…
ez zaude zure bizitzaz nekatuta.
💛 Barrutik bakarrik sostengatzeaz zaude nekatuta.
Kanpotik dena aurrera doa:
lana, familia, ardura guztiak.
Baina barruan…
👉 tentsioa pilatzen da
👉 arnasa laburtzen da
👉 nekea ez da atsedenarekin joaten
👉 eta gero eta gutxiago sentitzen duzu zure burua
Eta agian ez dakizu zehazki zer behar duzun.
Baina badakizu...
🌿 ezin duzula modu berean jarraitu.
🌸 Niregana Itzuli horretarako sortu da
Ez da presiozko programa bat.
Ez da perfektu egiteko.
Ez da “beste gauza bat gehiago”.
💛 Zure barrura itzultzeko espazio gidatua da.
8 astetan zehar,
pixkanaka eta sostenguarekin,
zurekin berriro konektatzen lagunduko dizu.
👉 entzuten hasteko
👉 barruko zama arintzeko
👉 zure beharrak argitzeko
👉 barrutik bizitzen hasteko
🌿 Baliteke hau zuretzat izatea baldin eta…
👉 egun osoa besteen beharrei erantzuten pasatzen baduzu
👉 askotan zure burua azken tokian uzten baduzu
👉 barruan deskonexioa edo hutsune sentsazioa baduzu
👉 atseden hartu arren, nekea joaten ez bazaizu
👉 gehiago egin beharrean, zurekin berriro konektatu nahi baduzu
💛 Ez duzu gaizki egon behar hasteko.
Nahikoa da barruan zerbait mugitu izana.
🌿 Barruan aurkituko duzuna
🎧 24 audio labur gidatu (astean 3)
Zure erritmoan entzuteko.
💛 Goizeko eta gaueko mezu txikiak
Eguneroko sostengu leuna.
📝 Zure abiapuntua eta bidearen isla
Hasierako eta amaierako formulario gidatuak.
📖 Niregana Itzuli koadernoa
Hausnarketarako eta integraziorako bidelagun isila.
🤍 Gertuko laguntza WhatsApp bidez
Prozesuan zehar sostengua eta presentzia.
🎁 Opari osagarriak zure bidean
Mini pausa gidatua
Larrialdiko audio berezia
Amaierako jarraipen-audioa
Zure indarguneak zure alde bonus premium berezia
🌸 Zer landuko dugu elkarrekin?
✨ automatismotik ateratzen hastea
✨ gorputza eta emozioak entzutea
✨ barruko zama identifikatzea
✨ zure beharrak aitortzea
✨ autoexijentziatik leuntasunera mugitzea
✨ zure lekua hartzen hastea
✨ zugandik bizitzen ikastea
✨ barruan mugitu dena integratzea
Pixkanaka.
Presiorik gabe.
Zure erritmoan.
🌿 Nork gidatzen zaitu?
Ni Edurne naiz 💛
Irakaslea, coach-a eta emakumeen bidelaguna.
20 urte baino gehiago daramatzat pertsonak laguntzen,
eta azken urteetan, bereziki emakumeak,
beren burura itzultzeko bidean.
Coachingean, Psikologia postiboaren indarguneetan eta Mindfulnessean formatu naiz, besteak beste,
eta nire lanaren muinean hauxe dago:
🌿 emakume bakoitzak bere barruko ahotsa berriro entzuten laguntzea.
Niregana Itzuli nire esperientziatik,
nire ikasketetatik
eta emakumeekin egindako bidetik sortu da.

🌸 Beste emakume batzuk honela bizi izan dute:
“Lehen aldiz sentitu dut niretzat espazio bat nuela, errurik gabe.”
“Audio bakoitzak barrura ekarri nau berriro, presiorik gabe.”
“Nekea normalizatuta neukan, eta hemen ulertu dut ez nuela dena bakarrik sostengatu behar.”
“Lehen aldiz nire beharrak entzuten hasi naiz errurik gabe.”
🌸 Hau ez da zuretzat baldin eta…
❌ formula magiko bat bilatzen ari bazara
❌ dena azkar aldatu nahi baduzu
❌ barrura begiratzeko prest ez bazaude
💛 Hau zuretzat da baldin eta…
✔ benetako barruko aldaketa nahi baduzu
✔ zurekin berriro konektatu nahi baduzu
✔ presiorik gabe baina sakontasunez egin nahi baduzu
🌿 Zure inbertsioa
197€
Barne:
✔ 8 asteko prozesu osoa
✔ 24 audio gidatu
✔ WhatsAppeko sostengua
✔ koaderno osoa
✔ formularioak
✔ bonus guztiak
👉 2 zatitan ordaintzeko aukera ere badago.
🌸 Hurrengo edizioa
📆 Astelehenean, apirilaren 20ean hasiko gara.
Plaza mugatuak talde txiki bat zaintzeko.
🎧 Hau ez da audio sorta bat
💛 Zure barrura itzultzeko bide gidatu eta sostengatua da.
Batzuetan, aldaketa handiena
gelditu eta entzuten hasten garenean hasten da.
Eta agian…
🌿 orain da zure unea.
🌿 3 minutos para volver a ti
(un audio breve, solo para ti)
A veces paras,
pero por dentro no paras.
La mente sigue en marcha,
el cuerpo sigue tenso,
y aunque descanses… no terminas de sentir alivio.
Este audio es para ti.
Un momento pequeño
para bajar el ruido,
aflojar el cuerpo
y volver a sentirte un poco más en ti.
No tienes que hacer nada.
No tienes que entender nada.
Solo escuchar…
y quedarte un ratito contigo.
🎧 Escuchar el audio gratis (3 minutos)
No tienes que hacerlo bien. Solo estar.
Hartu arnasa eta itzuli zuregana 🌿
(audio labur bat zuretzat)
Batzuetan gelditzen gara,
baina barrutik ez gara gelditzen.
Burua oraindik martxan doa,
Gorputzak tentsioa darama,
eta atseden hartu arren... ez dugu horrela sentitzen.
Audio hau zuretzat da.
Momentu labur bat,
zarata pixka bat jeisteko
eta zure gorputzean berriz ere leku bat egiteko.
Ez duzu ezer egin behar.
Ez duzu ezer ulertu behar.
Besterik gabe, entzun...
eta zurekin egon momentu batez.
🎧 Entzun audioa doan (3 minutu)
Presarik gabeko momentu bat zuretzat 🌿