🌿Hasierako Niregana Itzuli -7 egun

Kanpotik zure bizitza ongi egon daiteke.
Baina barrutik…

nekatuta, tentsioan edo zugandik urrun senti zaitezke.

Ez duzu zure bizitza aldatu behar.
Barrura itzuli behar duzu.

Hau lehen pausoa da.

Zer da "Hasierako Niregana Itzuli"?

7 eguneko prozesu sinple bat
automatismotik ateratzen hasteko
eta presiorik gabe zeure burua entzuteko.

Ez da ikastaro bat.
Ez da teoria.
Ez duzu perfektu egin behar.

Entzun eta egunerokoan keinu txikiak probatu besterik ez.

Nola funtzionatzen du?

7 egunetan zehar WhatsApp bidez jasoko duzu:

🎧 egunero audio labur bat (5–8 minutu)
✨ praktika erraza
💛 integrazio-galdera bat

Aldaketa zure eguneroko bizitzan gertatzeko,
ez kanpoan.

Ez da talde bat.
Ez da partekatzen.

Zure espazioa da.

Zure erritmoan eta ordutegirik gabe.

LEHEN PAUSOA EMAN NAHI DUT

7 eguneko ibilbidea

🌱1. eguna — Gorputzera itzultzea
Lehertu aurretik, seinale txikiak nabaritzen hasten zara.

🌱2. eguna — Gelditu ihes egin gabe
Gelditzeko baimena ematen diozu zeure buruari.

🌱3. eguna — Sentitzen duzuna informazioa da
Emozioekin borroka egiteari uzten diozu.

🌱4. eguna — Barruko exigentzia
Zure barne-hizketa antzematen hasten zara.

🌱5. eguna — Zure burua barrutik laguntzea
Leuntasun handiagoz tratatzen hasten zara.

🌱6. eguna — Mugitzen denarekin geratzea
Sentitzen duzunetik ez ihes egiten ikasten duzu.

🌱7. eguna — Hemen geratzen naiz

Ez da amaiera.
Zurekin egoteko beste modu baten hasiera da.

Zer hasten zara nabaritzen?

– Arnasa gehiago
– Lehenago konturatzea
– Barneko lasaitasun handiagoa
– Muga txikiak jartzea
– Barrutik gehiago sentitzea

Ez bizitza perfektua bihurtzen delako.
Zure buruaren kontra bizitzeari uzten diozulako.

Zuretzat da baldin eta:

✔ Besteak zaintzen dituzu baina zeure burua ahazten duzu
✔ Gehiegi eskatzen diozu zeure buruari
✔ Presiorik gabe hasi nahi duzu
✔ Ez dakizu nondik hasi

Hau lehen pausoa izan daiteke.

Inbertsioa

7 eguneko prozesu osoa: 37€

Izena eman ondoren eta Bizum bidez ordainduta jasoko duzu sarbidea.

Nork laguntzen zaitu?

Ni Edurne Etxeberria naiz.


Irakaslea eta berriro norberarengana konektatzeko bidelaguna.

Urte askotan automatikoan bizi izan nintzen:


Dena eginez, eutsiz, ahal izanez…
gorputzak gelditu ninduen arte.

Orduan ulertu nuen zerbait garrantzitsua:
ez zitzaidan indarra falta.
Nirekin egoten ikasi behar nuen.

Gaur, gelditu nahi duten baina espazio hori mantentzea zaila egiten zaien emakumeak laguntzen ditut.

7 eguneko espazio hau ez da teoria.
Ez da motibazioa.

Lehenengo pauso erreal bat da:

💛 zeure burua entzuteko
💛 exijentzia jaisteko
💛 sentitzen uzteko
💛 zure burua kontuan hartzen hasteko

Modu errazean, presiorik gabe eta zure egunerokoan.

Hasiera bat behar baduzu…
hau izan daiteke zure lehen itzulera 💛

💛 7 egun hauen ondoren 8 asteko prozesuan jarraitzea erabakitzen baduzu, egindako inbertsioa deskontatzen da.