Busca un lugar tranquilo.
Puedes escucharlo con auriculares o en silencio.
No necesitas hacer nada bien.
Solo estar.
Puedes escucharlo con auriculares
o simplemente dejándolo sonar
De pie. Sentada. O justo antes de dormir.
Como estés, está bien.
Guárdalo en tu móvil
y vuelve a él siempre que lo necesites.